Resultados
- Reducción del estrés.
- Mejores relaciones entre empleados.
- Mayor Eficacia del Personal - Efectividad y Satisfacción Laboral.
- Aumento en Ventas.
- Mejor salud en Directores y Empleados - menos días de ausencia laboral.
- Aumento de la Creatividad.
Reducción y Control del Estrés
Resultados: El cortisol plasmático es una hormona de estrés. El estudio muestra que el cortisol en el plasma disminuye durante la Meditación Trascendental, mientras que no cambió significativamente en sujetos controles durante la relajación normal.
Referencias: Adrenocortical activity during meditation, Hormones and Behavior 10(1): 54 - 60, 1978.
Mejora en las Relaciones Laborales
Resultados: Los empleados que aprendieron el programa de la Meditación Trascendental mostraron en comparación con sujetos control una significativa mejora en la salud física, la efectividad de los empleados, la satisfacción laboral y las relaciones laborales y personales. También mostraron una reducción de problemas de salud; reducción de la ansiedad, insomnio y fatiga; y una reducción en el consumo de alcohol y tabaco.
Referencia: Anxiety, Stress, and Coping: an International Journal, 6 (1993): 245-262.
Mayor Eficacia del Personal
Resultados: Los empleados que aprendieron el programa de la Meditación Trascendental mostraron en comparación con sujetos control una significativa mejora en la salud física, la efectividad de los empleados, la satisfacción laboral y las relaciones laborales y personales. También mostraron una reducción de problemas de salud; reducción de la ansiedad, insomnio y fatiga; y una reducción en el consumo de alcohol y tabaco.
Referencia: Anxiety, Stress, and Coping: an International Journal, 6 (1993): 245-262.
Aumento en Ventas
Resultados: Después de haber introducido el programa de Meditación Trascendental en su compañía, Fortune Motors Co.Ltd. aumento sus ventas unos 14.3%
Mejor Salud en Directores y Empleados
Resultados:Directores y empleados en dos lugares de trabajo en la industria de automóviles muestrearon mejoramiento de salud, después de tres meces de practica regular del Programa de Meditación Trascendental, comparando con un grupo de non-meditadores en la misma empresa.
Referencia: Anxiety, Stress and Coping: An International Journal 6: 245–262, 1993.
Aumento de la Creatividad
Resultados: Este estudio usó los test de pensamiento creativo de Torrance para medir la creatividad verbal y de imágenes en un grupo control y en un grupo que después aprendió la técnica de la Meditación Trascendental. En el postest cinco meses más tarde, el grupo de Meditación Trascendental puntuó significativamente más alto en originalidad de imágenes y flexibilidad y en fluidez verbal.
Referencia I: The TM technique and creativity: A longitudinal study of Cornell University undergraduates, Journal of Creative Behavior 13: 169-190, 1979.
Referencia II: A psychological investigation into the source of the effect of the Transcendental Meditation technique, (Ph.D. dissertation, York University) Dissertations Abstracts International 38, 7-B: 3372 - 3373, 1978.
Otros resultados:
- Menos estres en directores de empresas: Referencia: Dissertation Abstracts International 57(6): 4068B, 1996.
- Major efectividad en empleados: Referencia: Anxiety, Stress and Coping: An International Journal 6: 245–262, 1993.
- Más contribución de directores a la organización: (Increased Contribution of Managers to the Organization) Referens: Dissertation Abstracts International 57(6): 4068B, 1996.
- Menos tensión en el trabajo: Referencia: Anxiety, Stress and Coping: An International Journal 6: 245–262, 1993.
- Menor tendencia de neurosis en trabajadores de industrias: Referencia: Japanese Journal of Industrial Health 32: 656, 1990.
- Menos estrés mientras cumpliendo responsabilidades de trabajo: Referencia: Anxiety, Stress and Coping: An International Journal 6: 245–262, 1993.